CAPPADOCIA TRAIL 60 KM 2017- ПЕРВЫЙ ТРЕЙЛ В 60 ЛЕТ
dm_pokr

ГИРЕВИК СЕРГЕЙ РУДНЕВ ОТВЕТЫ НОВИЧКУ ЧАСТЬ3
dm_pokr
Почему стройные девушки рвут 24 кг поо 200 раз.Ответы на вопросы зрителей и блиц о себе.
Под видео на YouTube все вопросы с быстрым переходом на ответ.
Tags:

Гиревая тренировка после травмы и 12 дней перерыва. Совет тренера
dm_pokr
Отпуск сразу начался с падения на мотобайке  и легких травм.
Вернулся  и пока тренирую только правую руку.
Tags:

Личник каждую неделю. Рывок 16 кг 10 мин 175 раз. 23 сент 2017
dm_pokr
Новички в гирях быстро прогрессируют за счет освоения техники.
За неделю в рывке 16 кг  прибавил 23 раза.  Это  круто. И так как я вижу у себя много  косяков в технике , то надеюсь что дегко дойду до  200 раз за 10 минут. Проект "Молодой гиревик в 60 лет"- стартовал.

Tags:

МОЛОДОЙ ГИРЕВИК В 60 - ПОДРОБНОСТИ ПРОЕКТА
dm_pokr
Tags:

Сергей Руднев ответы начинающему гиревику . О гирях и гиревом спорте.Ча...
dm_pokr

КАК РАСТЕТ МОЙ ПУЛЬС В УПРАЖНЕНИЯХ С ГИРЕЙ
dm_pokr
Tags:

Задай вопрос по гиревому спорту Чемпиону и тренеру Сергею Рудневу
dm_pokr
Tags:

Пенсионеры на отдыхе Дружеский рывок 16 кг
dm_pokr
Tags:

Стойка на руках в 60 лет. Самое короткое мое видео.
dm_pokr

?

Log in

No account? Create an account