?

Log in

No account? Create an account
[sticky post]О чем здесь речь?
dm_pokr
Авг 2014 мини
Привет, друзья! Давайте знакомиться. Я - Дмитрий Покревский. Рад, что зашли в гости.
Здесь  выкладываю статьи, видеозарисовки о своем образе жизни. С некоторых пор  стал фанатом физкультуры. Мне крайне интересна тема физических нагрузок после 50. Это естественно т.к. мне уже 57 лет.
По натуре я скептик и никому не верю на слово.  Поэтому все теории проверяю на собственной шкуре. Естественно сначала изучаю  опыт других людей.
Главным моим экспериментом  последних трех лет сталаRead more...Collapse )

Мой первый выход силой на турнике в 61 год
dm_pokr

Вис на турнике плюс подтягивания. Тест от Ярослава Брина
dm_pokr

НЕ ДЕЛАЙ ПЛАНКУ ИДЕАЛЬНО. ДЕЛАЙ РЕГУЛЯРНО.
dm_pokr

Сухое голодание в походе 5дней Часть1
dm_pokr

ПРИЕМ КРЕАТИНА ДВА МЕСЯЦА. КАКОЙ ЭФФЕКТ?
dm_pokr

ЕСЛИ НЕ ХОЧЕТСЯ БЕГАТЬ. ЧТО ДЕЛАТЬ?
dm_pokr

НАПОЛЬНЫЕ БРУСЬЯ ДЛЯ ДОМА WORKOUT. ОБЗОР БРУСЬЕВ
dm_pokr

10 000 ШАГОВ В ДЕНЬ. МИФ О ПОЛЬЗЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.
dm_pokr

Валерий Жумадилов. Как стать вторым в Европе.
dm_pokr